椅子ヨガ&アロマスプレー作り

本日9/27(木)2018

蓮田市にある平飼い卵屋「岩農場」にて椅子ヨガ&アロマスプレー作りをさせて頂きました。

ここの卵が美味しくて、2年位前からずっとここのを買い続けてます♪

オーナー岩さんや、スタッフさん達がとっても良い人達で行くといつも癒されるちゃうんです。

是非是非皆さんも岩農場の卵を一度味わってみてください♪


椅子ヨガ&アロマスプレー作り


椅子ヨガは着替え無しで何処でも気軽に出来る。

ポーズが簡単で脚が悪い人でも安心して行えます。

座って行うので背骨が伸びて呼吸がしやすく、自律神経が整う!


アロマスプレー作り

今日はただの好きな香りではなくて、誕生月から自分の体質や性格をみて、それに合った精油をブレンドして作りました!

性格分析では笑いが起きたり楽しい時間でしたよ!


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