イベント開催レポ セルフリフレ講座


9月22日、セルフリフレ×アロマヨガのコラボイベントを開催しました。


自分でできるリフレのやり方を、講師のさおり先生がわかりやすく説明してくださり、

みんなで実践!


すると!早速身体がポカポカ、巡りが良くなったのをすぐ実感♡


反射区の説明と、足裏からわかる潜在意識なんかも教えていただいき、

とても勉強になる内容の濃い講座でした。


セルフリフレの後は、アロマヨガでリラックス。

足をしっかりほぐしておくと、ヨガの立位のポーズが取りやすくなるんです!

ヨガとリフレは相乗効果があり、相性抜群ですね。


第2回開催要望のお声も多々いただいており、

是非計画したいと思っています^ ^

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