アロマセラピーとは?

おはようございます!


今日はアロマのお話。


アロマセラピーというと、香りだなと認知度が上がってきましたが、

実際には何かというと、まだまだ知られていない事もあります。


アロマとは、芳香という意味で、

セラピーとは、療法のこと。


つまりアロマセラピーとは、植物の芳香療法というわけです。


芳香療法というと、一気に敷居が高くなりますかね?笑


でも、皆さん日常で取り入れてるんですよ!


例えば、お花の香りを嗅いで優雅な気分になったり、

森林浴でリフレッシュしたり、

これらも広い意味では芳香療法!!


誰に教わる事もなく、こうして私たちは本能レベルで植物の恩恵を受けているんですね(^_-)



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