骨盤調整クラス

a8yogaでは、さまざまなヨガクラスがあります。


アロマリラックス、肩スッキリ、姿勢改善、骨盤調整、マインドフルネス、寝たまんまヨガ…


今日はその中で、骨盤調整のクラスをご紹介しますね!


まあ、その名の通り、骨盤にフォーカスしてます。


特に女性は出産に備えて骨盤が歪みやすくなっているそうで、


いつも同じ側にバッグを持っていたりとか、

そんな日々の積み重ねが骨盤に影響しています。


骨盤が傾いたりしたら、血流が悪くなる。

すると、腰痛やら、生理痛やらの症状がでます。


このクラスでは、骨盤の前傾や後傾、左右の傾きを正常にしていくことを目的としているので、

身体の左右差を感じたり、バランス感覚を養えるんです!


自分の身体は、わかっているようで、実は気がつかないところが多い。


ヨガは、自分の身体を観察し、気付く事からスタートです。

そして、整える。


骨盤調整のクラスは、エクササイズも取り入れていて、爽快感もあり、人気です^ ^

 

是非是非、ご参加くださいませ♡

7月アロマイベント


【アロマ冷んやりジェルイベント】

アロマで冷んやりジェルを作ろう!

夏は、強い日差しや汗、冷房などで案外お肌は乾燥しています。
でも、暑い夏にクリームやオイルはちょっと…という方に必見!!!

使い心地サッパリで感触もサラサラの『ボディー用冷んやりジェル』を作りませんか?

☆足の浮腫み改善に
☆虫除けに
☆日焼けのほてり肌に
☆寝苦しい夜のお供に

など、乾燥対策意外にも、アロマなら色んな用途に合わせて作れます♡

市販のクリームは、添加物や香料を使用しています。それらは皮膚から吸収されて体の中に入り込んでしまいます。
手作りジェルなら無添加で安心。しかも自然治癒力もアップしたり、癒されたりいい事づくめですよ(╹◡╹)♡


※このイベントは場所が異なりククリカフェではございません‼
ご注意ください!!

日時:7月29日(日)10時30分〜(60分位を予定)
場所 :  プロコンビニ加須店
住所 :  加須市礼羽215ー5
0480ー63ー1521
参加費:2000円(材料費込み)
持ち物:筆記用具
参加定員8名まで(先着順)

お申し込み期限 7月26日(木)迄

※申し訳ありませんが、精油には禁忌があるため、妊娠中の方、授乳中の方から、10歳未満の方のご参加はご遠慮願います。

[お申込み]

a8yoga HP予約フォーム
http://yoga-meisou.com/reservation
またはLINE
(※このLINEでは予約出来ません)
電話 080-8805-2897 (Cメール可)


材料の準備がございますので、キャンセル料が発生します

キャンセルポリシー
2日前50%、前日、当日キャンセル100%

おススメのスイーツ

ヨガを終えた後って、なんだか身体にいい事したー!って感じがします( ̄▽ ̄)


そうなると、なんだか身体に優しくしたくなるもので、食べ物にもちょっと気を使いたくなる自分がいますw


けど、やっぱり、疲れた身体に甘いもの、取り入れたくなるのも事実!


そこで、ヨガを終えたら下のカフェでスイーツご褒美タイムはいかがでしょうか?


繭久里カフェさんの豆腐のガトーショコラ、

私の一押しスイーツです♡


まず、お豆腐!イソフラボン!!!

しかも、このガトーショコラ、お砂糖不使用!!!!!

甘さはメープルシロップなんですって♡♡♡


罪悪感なく食べれて、身体も心も喜ぶスイーツ、是非一度ご賞味あれ(*´꒳`*)


アロマスプレー講座



今日はアロマスプレー講座 でした!
沢山の方にご参加いただき、ありがとうございました😊

参加していただいた皆様には、虫除けスプレー・カビとりスプレー・ルームフレッシュナー の中きら好きなスプレーを作成していただいたのですが、
「実験みたいで面白い」
「私はこの香りが苦手なのは◯◯だったからなのね」
「子供の夏休みの自由研究にいいかも」
「強い香りが苦手だったけどアロマなら心地よい」
「今度は化粧水や香水が作りたい」など感想をいただきました。


参加者の皆様、とてもステキな方たちで、すぐにみんな打ち解け、和気あいあいと楽しい講座になりましたこと、感謝の念にたえません。ありがとうございました。


今や、アロマセラピーはブームでもあり、ちょいと調べれば情報は山ほどでてきます。

◯◯の精油には◯◯効果があるとか、もう常識になりつつある今、

そこを信じきって合わない精油を無理やり使うなどして体調に支障をきたすことも少なくありません。

私が開催する講座は、楽しく学んで、楽しく作って、アロマの正しい選び方をお伝えしています。

マニアックなアロマ話もしてるので、面白いとおっしゃっていただいたりします!


定期的にアロマイベントを企画していこうと思いますので、是非ご参加ください^ ^

梅雨こそヨガ!

梅雨の時期は、紫陽花が綺麗^ ^


しかし梅雨の時期は、気温差が大きいため、体調を崩しやすいですよね。


しかも、ジメジメした季節、気分も憂鬱になりがちだったり、

身体がダルいし、重いなんて方も多いのではないでしょうか?


動きたくないダルいとき、重い腰を持ち上げて、ヨガしてみませんか?


ちょっと身体を動かすだけでも、案外スッキリ軽くなるものです^ ^


しかも、うちのヨガは常温スタジオだから、汗をダラダラかくようなキツイヨガではないので、リラックスに抜群!


今ならキャンペーン実施中なので、お得に通っていただけます♡

梅雨のうっぷんを晴らしに、ぜひお越しください。


※ただし、本当に体調が悪くて動けない場合は何かあるかもしれませんのでお医者様にみていただいてくださいね!



アロマコーディネーター試験


今日、アロマコーディネーターライセンス試験日でした!


アロマコーディネーター資格は3ヶ月かけてお勉強し、試験となります。

今回も生徒さん頑張ってくれました^ ^

無事合格できますように☆


a8aromaスクールでは、次回試験の生徒さんを募集しています。

次回の試験は10月!!!

まだ間に合います。


アロマを趣味だけで終わらせてはもったいない!

更に知識を深めて、自分のためだけでなく、

家族や仲間を癒してあげたり、


またヨガインストラクターや、

マッサージ師、整体師さんも、

レッスンや施術中にアロマを焚いたり

受験生の集中力を高めるために、塾で使ってみたり、

社員さんのモチベーションを上げたり、

様々に活用できます!


また、サロン開業などのご相談も承りますので、

まずはコーディネーターライセンスを(^^)

イベントのお知らせです


そろそろ梅雨入りです
そこで、6月17日のイベントは、『虫除けスプレー』『梅雨対策のスプレー』を作る講座をします!!

梅雨時期に気になることといえば「カビ」。
濡れやすく汚れやすいところ、台所や洗面所、お風呂場に繁殖しやすいのですよね
今回は、抗菌・殺菌作用のある精油で『カビ取りスプレー』の作り方もご紹介しようと思います
カビの生えやすい場所にスプレーを毎回吹き付けておくと、カビが発生しにくくなりますよ
強い化学薬品を使った市販のカビ取りスプレーよりも安心してお使いいただくことができます

また、梅雨時は身体がだるくなったり頭痛がしたり、気分が憂鬱になったりする方も多いと思います
そんな方は、気分をリフレッシュさせる『ルームフレッシュナー』を作りましょう
ジメジメ、ムシムシしたどんよりした室内を爽やかにしたり、気になる部屋干しの匂い対策にもいいですよ!


もう蚊も飛び回っています。外に出るといつのまにか刺されて痒い!虫刺されの跡が気になる!イヤですよね。

だから虫除けスプレーは必須アイテムとなるのですが、市販のスプレーは「人に向けて噴射禁止」「吸い込まないように」などちょっと心配な事が書かれていたり。

植物は自分では動けないため、害虫から身を守る為に虫の嫌がる香りを発します。

それを利用して、殺虫成分ゼロで無添加なアロマ虫除けスプレーを作りましょう!

虫は嫌いな香りでも、人には癒される香りだし、香水みたいに楽しめて、さらにお肌にも身体にも優しいなんて一石二鳥( ^ω^ )

a8ヨガスタジオ会員様以外のご参加もOKです。ご家族やお友達と一緒に参加大歓迎

日時:6月17日(日)10時〜11時

場所:繭久里カフェ2階

参加費:1800円(材料費込)
@虫除けスプレー
@カビ取りスプレー
@ルームスプレー
の中からお好きな物を1つお選びいただきます。
2つ以上作りたい方はプラス1000円で作れます!

予約制になります。
予約先 http://yoga-meisou.com/reservation

※筆記用具をご持参ください
※精油には禁忌がある為、妊娠中や授乳中の方、10歳未満のお子様のご参加はできませんのでご了承ください。

皆さまのご参加、心よりお待ちしております

指導者養成講座第1期生卒業

4月からスタートしたヨガインストラクター養成講座、第1期生が無事卒業しました!!


全50時間の講座、みんな頑張りました^ ^




最終日、1人でレッスンできるまでに!

指導した私たちも感無量でした。



卒業おめでとう㊗


a8ヨガスタジオでは、10月からの指導者養成講座第2期を募集を開始します!


インストラクターになりたい方、

ヨガをお友達やご家族に教えたい方、

ヨガの学びを深めたい方、

ぜひこの機会にご参加ください╰(*´︶`*)╯♡


激安キャンペーン



出張ヨガ行ってきました♪

この日のレッスンはマインドフルネス瞑想

レッスン終了後の皆さんの顔が柔らかくなって気持ち良かったーと言ってたのでとても嬉しいです♪

これだからヨガって楽しい❗


ご要望あれば何処でも?飛んでいきます‼😎