「a8 yoga studio」の色々情報☆

アロマワークショップのご案内

指導者養成講座

今年もよろしくお願いします

ゼラニウム！

おススメブレンドオイル

アーユルヴェーダ

杜仲の青汁

2019.01.21 Monday

【アロマワークショップのお知らせ】
毛穴に！むくみに！アンチエイジングに！
アロマクレイパックでうるツヤ美肌♡

クレイパックとは泥パックのことです（厳密にはただの泥じゃないんですが、それは講座でお話しますね！）

クレイパックは吸収・吸着力に優れており、お肌の毛穴汚れをどんどん吸い取ります。だから顔色が明るくなるし、毛穴の黒ずみも改善♪
さらにクレイには体内から悪いものを吸い出すデトックス作用もあるので、むくみや疲れ顔にも良くて、お肌にハリを与えてくれます。
細胞代謝も促すからアンチエイジングも！！
そこにアロマオイルも加えてストレス軽減やリラックス♡

私は密かに“神パック”と呼んでおります。
冬は特に乾燥が気になり、お肌の状態も気になる季節です。
ぜひこの機会に、お肌のスペシャルケアをしませんか？

【日時】1月27日（日）
11時30分～（60分程度）

【場所】繭久里カフェ2階

【参加費】3000円※材料費込み

今回のパックは、お顔に3回分使用できます！
クレイ・精油は安全性の高い天然なものを使用します。

精油には禁忌がありますので、妊娠中の方は参加できませんのでご了承ください。

【定員】6名

【ご予約】a8yoga ホームページの予約フォームからお願いいたします
https://yoga-meisou.com/reservation

2019.01.18 Friday

第2期指導者養成講座、

卒業にむけてラストスパート！

第3期、3月からスタート！

ただ今受講の受付中です^ ^

さて、ヨガのインストラクターって何歳までできると思いますか？

世界最高齢のインストラクターは

なんと99歳！！！

いつから始めても遅くないです。

インストラクターにはならず、

ヨガの知識を深めるために受講する方もいらっしゃいます。

知識は財産になります。

知識は大切な人を守る術にもなります。

ご興味ある方は、お問合せくださいませ！

2019.01.04 Friday

あけましておめでとうございます。

今年もａ８ヨガスタジオ＆アロマスクールをよろしくお願いします。

さてさて、本日4日より、２０１９年のレッスンがスタートいたしました！

年末年始、美味しいものをたくさん食べたり、

夜更かししてしまったり、ちょっといつもと生活パターンが違って

お正月モードから通常モードに切り替えるのがなかなかツライなと感じますよね。

そんな時、リセットとデトックスにはヨガが最適です。

わたくしも今年はすっかり寝正月を堪能しておりましたので

今日のヨガは、いつもよりも身体の動きが…（汗

あぁ、肩凝ってるな、腰が重いな、股関節がつまってるな、など

自分の身体とむきあえるのがヨガの良いところです。

私も、ヨガを始める前は、肩が凝っているのが当たり前だったので、

肩こりに気づいていませんでした。

ヨガに出会ってから、今日は肩が重いから、あのポーズやってみよう！とか

その日その時に対処できるようになったのです！

ヨガって、綺麗にポーズをとることでも、変なポーズをすることでもなく

本来は自分の身体に気づいてあげることが目的なのかもしれませんね！

というわけで、２０１９年は肩こりや腰痛から解放され、

平成の次の時代を迎えましょう♡

というわけで、本年も皆様のお役に立てるよう私たちインストラクターも頑張りたいと思います。

よろしくお願いいたします。

2018.12.14 Friday

入荷しました！

ゼラニウム♡

女性に嬉しい作用が沢山のゼラニウム。

ホルモンバランスを整えたり

イライラをしずめたり、

美肌効果もあります！

クリスマスやお正月は、

人に会う機会が多くなる季節。

女性力アップして、魅力アップに

ゼラニウムはかなりオススメです！

オーガニックのゼラニウムは好評につき、

残りわずかとなっております。

欲しい方はお早めにどうぞ(^^)

2018.12.03 Monday

サラ先生がオススメするブレンドオイル、

『メディテーション』

気持ちを落ち着かせ、頭をスッキリさせ、

身体も温まって、こころも緩むし、

何より呼吸が深くなる絶妙な香り！

配合されたフランキンセンスは、呼吸器に作用し、咳や痰、気管支炎にもよい。

しかも、森林浴効果もあります。

また、フランキンセンスは美肌効果もあり、アンチエイジングにも！！

精油をブレンドして使うのは、なかなか難しいのです。

本当は精油ブレンドは、計算して滴数を出す方がいいのです。

精油には薬理成分があり、それぞれの精油の毒性なども考慮してブレンドするのが安全だからです。

なぜ、そこまでするか。

それは、精油の成分は、呼吸からでも体内に入り込むからです。

この、プラナロムという精油メーカーは、

フランスの医療グレードで、お医者様が処方したりします。

厳しいオーガニック認証を取得していて信頼性も安全性も高いメーカーで、アロマに従事している人にも人気。

残り2本です。

この冬、メディテーションオイルで呼吸を深めて健康美を目指しませんか？

2018.11.30 Friday

アーユルヴェーダのお勉強

スパイス蜂蜜シロップ作り

講師はノブコ先生

ノブコ先生は先日、またまたインドにアーユルヴェーダのお勉強で行って来ました！

2018.11.25 Sunday

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杜仲の青汁、ペットボトルバージョン、

好評につき完売です！

リクエストもあり、今回は粉末スティックタイプを入荷致しました。

30袋入って4500円です。

ペットボトルタイプよりお得ですね(^^)

青汁を購入してくださった方々の感想

☆青汁って苦くて不味いイメージだったけど、これは抹茶みたいで飲みやすい！

☆子供も飲めました

☆青汁を飲んだ次の日のお通じが良かった！

サラもヨガの水分補給や、食べすぎた時に愛飲してまーす(^^)

これから、忘年会、クリスマス、お正月と食べすぎ警報がでる季節w

そんな時きそ杜仲の青汁がいいかも！

体の内側からキレイになりましょう♪

2018.11.23 Friday

少しいただいて、フレッシュハーブティーにして飲んだら、とても美味しかったです(^ ^)

自然の恵みに感謝ですね。

ペパーミントは精油でも人気があります。

清涼感が気持ちをリフレッシュさせたり元気にしてくれますよね！

実はペパーミントは、安眠効果もあるんです。

眠れない夜、ミントの香りに癒されてみてください☆